Avec les fortes chaleurs précoces de mai, certains bons gestes sont préconisés pour votre santé. Une attention particulière est portée aux personnes sensibles aux effets de la chaleur et/ou isolées. Un numéro vert canicule info service a été mis en place à l’échelle nationale, joignable de 9h à 19h (appel gratuit depuis la France métropolitaine) :
0800 06 66 66
Les bons réflexes à adopter en période de fortes chaleurs :
Rester au frais ou dans un lieu rafraîchi (parcs, piscines, magasins, cinémas, restaurants, etc)
Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif
Se mouiller le corps régulièrement
Privilégier les activités douces et sans effort
Fermer les volets et fenêtres le jour, aérez aux heures les plus fraîches la nuit
Consulter son médecin ou pharmacien si votre traitement nécessite d'être adapté en cas de forte chaleur
Manger frais, équilibré et en quantité suffisante
Eviter l’alcool et privilégiez l’eau au café ou au thé
Prendre des nouvelles de ses proches et des plus fragiles
En cas de malaise, appeler le 15
N’hésitez pas à télécharger, ci-dessous, la documentation officielle mise à disposition par le ministère de la santé :
