Après le succès rencontré dans les centres de loisirs du Bas Vallespir, l'action « Manger bien, bien bouger » s'est poursuivie ce printemps auprès des enfants du Haut Vallespir.
Coordonnées par Lucie Bessière, diététicienne, ces journées de prévention se sont déroulées :
- le 20 mai à Saint-Laurent-de-Cerdans,
- le 27 mai à Prats-de-Mollo,
- le 10 juin à Arles-sur-Tech.
L'objectif reste inchangé : sensibiliser les enfants, de manière ludique et participative, à l'importance d'une alimentation équilibrée, de l'activité physique, de l'hydratation et plus largement aux bons réflexes pour préserver leur santé.
Tout au long de la journée, les enfants ont découvert différents ateliers animés par les partenaires du territoire :
Petit-déjeuner équilibré
Une activité pour composer son propre petit déjeuner, avec Lucie Bessière, Françoise et Annick.
Nutrissimo
Un jeu pédagogique animé par Saliha et Lola de la CPTS Vallée du Tech, permettant aux enfants d'apprendre en s'amusant à reconnaître les familles d'aliments, composer des repas équilibrés et adopter les bons réflexes nutritionnels.
Activité physique
Proposée par la Maison Sport Santé avec Loula et Marie-Caroline (enseignantes APA), autour de jeux favorisant le mouvement et le plaisir de bouger.
Dégustation d'eau
Animé par Chloé, médiatrice scientifique de la Maison de l'Eau, afin de sensibiliser les enfants à l'importance de l'hydratation et à la préservation de cette ressource essentielle.
Les sucres cachés
Proposé par les docteurs Dirat, permettant aux enfants d'apprendre à repérer les sucres présents dans les aliments du quotidien.
Cuisine saine
Proposée par l'association GERMEN, où les enfants ont préparé et dégusté des recettes simples et équilibrées à partir d'aliments sains, découvrant qu'il est possible de cuisiner tout en se faisant plaisir.
Grâce à l'implication de l'ensemble des partenaires, ces trois journées ont permis aux enfants d'apprendre en expérimentant, de poser leurs questions, de partager leurs connaissances et de repartir avec de nombreux conseils simples à mettre en pratique au quotidien.
La CPTS Vallée du Tech remercie chaleureusement l'ensemble des intervenants, les équipes des centres de loisirs et les communes du Haut Vallespir pour leur accueil. Cette nouvelle édition confirme la volonté des acteurs du territoire de proposer des actions de prévention de proximité, accessibles à tous les enfants, sur l'ensemble du Vallespir et Haut-Vallespir
